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cloruro de magnesio
El cloruro de magnesio es un gran aliado de la salud. Suelen consumirlo los deportistas, dado que es un mineral que acompaña la alimentación saludable, ya que aporta muchos beneficios y colabora en el buen funcionamiento del cuerpo, para que esté sano y equilibrado.
Características del cloruro de magnesio
Qué es
El cloruro de magnesio es un compuesto orgánico que se extrae de la salmuera o el agua de mar y que se presenta en forma de cristales blancos o en polvo.
Beneficios
Este mineral tiene muchos nutrientes y se encuentra en muchos alimentos, cumple muchas funciones y previene enfermedades e infecciones, sobre todo del sistema óseo. La presentación en aerosol nasal ofrece beneficios para descongestionar las vías respiratorias.
Uso
Suele utilizarse mayormente como suplemento dietético y es muy reconocido por sus propiedades medicinales y beneficios para la salud. Su presentación líquida tiene un uso tópico, como también el gel o la crema. Además puede usarse en forma de aceite para realizar masajes y aplicaciones tópicas.
Diferentes presentaciones del cloruro de magnesio
Suplemento en polvo
Es posible encontrar el cloruro de magnesio en diversas presentaciones. Puede presentarse como un polvo fino, de tamaño variable y suele usarse como suplemento de magnesio dietético y en preparación de soluciones.
En escamas
Otra posibilidad, es encontrarlo como cristales blancos, con tamaños variables y que también se usa como suplemento dietético, en preparación de soluciones y aplicaciones industriales.
Comprimidos
En comprimidos o tabletas, es otra forma de presentación, donde la dosificación es variable según el fabricante, es útil de consumir y transportar y también actúa como suplemento dietético.
Líquido
Por último, se puede encontrar en forma líquida, varía según el fabricante y se usa en mezcla con bebidas, es fácil de dosificar y es parte del suplemento de dietas.